Yoga-Urlaub mit Mimi Frieser

Zeitraum: 01.08 - 04.08.2024

Yoga-Pauschale: € 358,- pro Person

Zimmerpreis: Zimmern und Zimmerpreise finden Sie hier. Unsere Preise beinhalten alle Birkenhof-Inklusivleistungen.

Min. Teilnehmerzahl: 5 Personen
Max. Teilnehmerzahl: 13 Personen

Wichtig: Die Buchung des Zimmers muss unter dem Stichwort "Yoga-Retreat mit Miriam Frieser" erfolgen.

Infos über das Yoga-Retreat:
Wann war es das letzte Mal, dass du dir Zeit genommen hast, um einfach nur mit dir selbst zu sein und dich selbst zu fühlen? Begib dich mit mir auf eine Reise der besonderen Art, um den Weg zurück zu dir selbst zu finden, zurück zu deinen Grundwerten und Bedürfnissen, um wieder tiefe Hingabe für dich selbst zu entwickeln.

"The most adventurous journey to embark on; is the journey to yourself, the most exciting thing to discover; is who you really are, the most treasured pieces that you can find; are all the pieces of you, the most special portrait you can recognize; is the portrait of your soul."

Unser Retreat ist designend, um eine Erkundung nach innen gekehrt zu beginnen. Wir nehmen uns Zeit uns selbst wahrzunehmen, um die Verbindung mit uns selbst neu zu verdrahten und uns von ausgedienten Glaubenssätzen zu lösen. Dich erwartet tägliches Yoga-Programm, ein Mix aus dynamischen Flows und restaurativen Praktiken, tägliche Mediation und Atemübungen sowie Übungen der Achtsamkeit. Begleitet wird das Angebot von dem wunderschönen Setting des Birkenhofs, welches nicht nur zur Erholung im Wellnessbereich einlädt, sondern auch zu Spaziergängen und Wanderungen im Bayerischen Wald. Begib dich auf diese besondere Reise und erfreue dich an einer neu gewonnenen Freiheit: die spürbare Stabilität durch eine tiefe Zuneigung und Verständnis für dich selbst!

Dieses verlängerte Wochenende ist geeignet...

• für alle Neugierigen
• für Yogis, die bereits eine Grund-Praxis haben
• für Fortgeschrittene

Infos zur Yoga-Lehrerin Miriam "Mimi" Frieser:

Mimi kommt ursprünglich aus München, wo sie Sportwissenschaften studiert hat und ihre Erfüllung darin findet, ihre Leidenschaft und Freude an der Bewegung zu verbreiten. Mit mehr als zwölf Jahren Erfahrung als Personal Trainerin und Holistisch Coach und ihrer lebensbejahenden Art ist es ihr Herzenswunsch, die Verbindung mit sich selbst durch Bewegung zu vermitteln. Mit dem Drang nach einer tieferen Praxis entdeckt sie 2011 Yoga für sich. Im Jahr 2015 reiste sie für ihr Teacher Training nach Indonesien, um von Guru Made in Bali zu lernen. Eine Reise, die ihre Yogapraxis von einer "Asana-Praxis" zu einem "Yoga als Lebensstil" verschoben hat. Im Jahr 2016 zog sie nach Australien für den Beach Lifestyle und ihr Lehren in einem anderen kulturellen Umfeld zu erweitern. Sie folgt weiterhin ihrer Leidenschaft und arbeitete als Personal Trainer, Yoga- und Pilates-Lehrerin vor Ort und leitet Yoga-Retreats, unter anderem in Bali, Australien, Deutschland und Spanien. SchülerInnen sagen, dass ihr Yoga-Lehrstil instinktiv ist. Ihre Flows seien originell, zeitgenössisch und frisch, und vermittelten dennoch ein Gefühl der Vertrautheit. Jede Stunde sei ein nahtloser Übergang von einem Ort des Friedens und der Stille zum nächsten. In ihrer Praxis findet man „the peaceful and the wild“, in Harmonie miteinander. Mehr von Mimi auf Instagram!

Ablaufplan Yoga-Retreat (Änderungen vorbehalten):

Donnerstag, 01.08.2024:

• ab 14:00 Uhr Anreise (Zimmer ab 15:00 Uhr)
• 14:00 - 16:00 Uhr Nachmittagsschmaus
• 17:00 - 18:30 Uhr: Willkommensrunde und Vin to Yin Yoga
• ab 19:00 Uhr: Abendessen mit 5-Gänge-Menü

Freitag, 02.08.2024:

• 07:30 - 09:15 Uhr: Meditation und Morgen Flow
• ab 09:30 Uhr: Frühstücksbuffet
• 14:00 - 16:00 Uhr: Nachmittagsschmaus
• 17:00 - 18:45 Uhr: Yin Yoga
• ab 19:00 Uhr: Abendessen mit 5-Gänge-Menü

Samstag, 03.08.2024:

• 07:30 - 09:15 Uhr: Meditation und Morgen Flow
• ab 09:30 Uhr: Frühstücksbuffet
• 14:00 - 16:00 Uhr: Nachmittagsschmaus
• 17:00 - 18:45 Uhr: Yoga und Reflektion
• ab 19:00 Uhr: Abendessen mit 5-Gänge-Menü
• 21:00 Uhr: Feuerzeremonie

Sonntag, 04.08.2024:

• 07:30 - 09:15 Uhr: Meditation und Yoga Flow
• ab 09:30 Uhr: Frühstücksbuffet
• Abreise (Check-Out bis 11:00 Uhr, kostenlose Nutzung des Wellnessbereichs bis 13:00 Uhr)